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PORTAL RENASCER

"Conheça-te, aceita-te,

supere-te"

Santo Agostinho

Mindfulness, ou atenção plena, significa manter uma consciência momento a momento sobre nossos pensamentos, sentimentos, sensações corporais e ambiente, sem julgamentos. 

 

É uma ferramenta poderosa para cultivar uma vida mais pacífica por meio da qual podemos encontrar leveza, alegria e significado em nossas vidas. 

Pra saber um pouco mais sobre  benefícios e técnicas de atenção plena, baixe nosso ebook gratuito:

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"Silencie a mente,

e a alma falará."

- Ma Jaya Sati Bhagavati

 

21 dias para se tornar um meditador

Você sabia que é possível reduzir o estresse, minimizar a ansiedade e diminuir sintomas da depressão com técnicas simples de meditação e mindfulness?

Este treinamento te guia passo a passo reprogramando sua mente para um padrão mais leve, saudável e equilibrado. 

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Rua Muriaé, 1360 Divinópolis - MG

+55(37)9100-2301 e +55(21)96416-7412

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Retornaremos em breve!

Gratidão :)

E se pudéssemos alinhar todo nosso sistema 

- corpo, mente e espírito - 

com as leis naturais do universo?

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